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02

Simplicité

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La simplicité ne signifie pas nécessairement avoir moins ou renoncer à ce qui nous fait plaisir. Elle peut commencer par reconnaître ce qui est réellement important pour nous, sans ajouter ce qui n’est pas nécessaire.

Simplifier peut parfois vouloir dire revenir à l’essentiel : faire une chose à la fois, choisir ce qui mérite notre attention, laisser de côté ce qui peut attendre ou ne pas compliquer une décision qui est peut-être déjà assez claire.

La simplicité peut aussi se trouver dans des moments très ordinaires. Un café pris tranquillement, une conversation, une promenade ou quelques minutes passées dehors peuvent prendre une autre valeur lorsqu’on est réellement présent à ce que l’on vit.

Il ne s’agit pas de rendre la vie parfaitement simple, puisqu’elle ne l’est pas toujours. Peut-être s’agit-il plutôt de ne pas la compliquer inutilement et de reconnaître que certaines choses simples peuvent déjà être suffisantes.

Français

English

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PERCEPTIONS POUVANT ÊTRE LIÉES À CET ÉTAT

Soi

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Appécier l'ordinaire

Reconnaître la valeur des moments simples du quotidien que l’habitude ou l’agitation peuvent parfois nous empêcher de remarquer.

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Ne pas compliquer inutilement

Choisir une manière simple d’aborder les choses lorsqu’ajouter des attentes, des règles ou des détours n’apporte rien d’essentiel.

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Faire avec ce qui est là

Reconnaître que ce que nous avons à portée de main peut parfois suffire, sans toujours chercher davantage ou autrement.

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Revenir à l'essentiel

Distinguer ce qui compte réellement de ce qui occupe simplement notre temps, notre attention ou notre énergie.

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VOICI D'AUTRES CHEMINS À EXPLORER...

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Méditation

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